Había quedado a comer con Iñaki a las 15.15 horas. No he desayunado hoy y llevaba sin comer nada todo el día. Por culpa de compromisos inaplazables de curro, Iñaki no ha llegado hasta las 16.00 horas. Había una tarta en la sección de Civilización. Nadie me veía. He cogido un trozo muy pequeño y me lo he comido.
Me he sentido fatal…
Me gusta Spike Jonze. Me gustan los zombies. Me gusta este vídeo.
Eso es lo que marcaba la báscula esta mañana. Tres kilos y medio menos desde el pasado 7 de enero. No está mal. A este ritmo, cubriré mis objetivos.
La cosa avanza despacio. Como en las buenas relaciones, mi dieta y yo estamos jugando el uno con el otro, tanteando nuestros límites y descubriendo qué tenemos en común.
Sigo sin picar absolutamente nada entre horas, y mis consumos de calorías se han reducido escandalosamente en las comidas. Evitar el pan y los carbohidratos en general está teniendo su recompensa.
En la cena de ayer, me tomé un gallo y un poco de la coliflor al ajo arriero ‘a la Revann’, que me gustó más de lo que había esperado. Por extraño que parezca, me dio la sensación de que ya había comido demasiado. Eso es lo ideal, que junto a las raciones vaya reduciéndose mi necesidad de ingerir grandes cantidades de alimentos. El llamado “estrechamiento de estómago”.
Hasta ahora, mis pecados no han sido muchos y probablemente reincidiré. El sábado tomé como comida principal un sandwich integral de pavo con ensalada y ayer en el gimnasio aposté por un sandwich vegetal. Vale que es pan y lo tengo prohibido, pero como la ración es pequeña y forma parte del plato, lo dejaré pasar. Lo que tampoco haré será convertir los sandwiches en parte integral de mi dieta, pero para situaciones puntuales son una solución razonable.
Mi otro pecado es el azúcar. Es cierto que sigo tomando café con azúcar, pero me niego a dejarlo. Creo que mi organismo lo necesita para funcionar y no voy a renunciar a él.
Por otro lado, creo que me compraré un suplemento vitamínico…
En el apartado lúdico, esta tarde voy a superar mi primera prueba de fuego en el palco del Bernabeu, para ver el Real Madrid-Mallorca. No comer como un cerdo en estas situaciones SI es complicado. ¡Pero lo conseguiré! Como el partido es a las 21, lo más probable es que termine picando algo que cuadre con mi dieta y me quede sin cenar después.
Tengo dudas también sobre el alcohol. Me consta que engorda mucho, y que uno de mis primos logró adelgazar una barbaridad simplemente suprimiéndolo de su dieta (lo que me hace pensar en cuánto estaba bebiendo antes). Como cada vez más soy un bebedor ocasional y apenas recuerdo la última vez que me pegué un cubata en lugar de una cerveza, creo que será absurdo fijar reglas demasiado estrictas al respecto.
Otra cosa que me llama la atención es que a mucha gente le sorprende mi dieta, y considera que no la necesito. Gran mentira. La gente muy alta tiene tendencia a disimular esas cosas, pero yo he pasado de ser el típico tirillas a que la gente me vea como una persona grande. Myka y Vampi me conocen desde hace muchos años y son los principales testigos del cambio. El paso siguiente es lento, pero como no me ponga ya a corregirlo, será ineludible. Y perder diez kilos es mucho más fácil que quitarse 30.
Pues eso, que la vida sigue y la dieta también. Gracias por los apoyos recibidos.
Ayer fue un buen día para La Dieta. Por las mañanas, lamentablemente, tengo la mala costumbre de olvidarme de desayunar, incluso cuando me levanto con tiempo. Pero ayer tuve un desayuno en un hotel y me tomé un te con sacarina. ¿Conclusión? Mejor sin azúcar.
La comida fue algo más dura, dado que fui a comer a La Ancha de Príncipe de Vergara. Como en teoría puedo comer carne y pescado, piqué unos pocos chopitos y me zampé un lomo de cebón al ajillo. De postre, sorbete de limón y café. Nada de pan, nada de hidratos. Razonablemente bien.
Para la cena, repetí el invento del día anterior, con una parrillada de champis y pimiento rojo reducida con vino blanco. Esta semana terminaré de comerme las cuajadas que quedan, pero en cuanto se acaben ¡sólo yogures! ¿El café? Reconozco que lo tomo con azúcar y cortado, pero estoy evitando el café con leche y los capuccinos de Nescafé, que me estaban perdiendo.
Por el momento, sigo sin picar absolutamente nada fuera de horas, a pesar de la fiesta de bombones que continúa en la oficina.
He quedado a comer con un amigo y espero mantenerme en mis trece. Y respondiendo a Scarvenger en uno de sus comentarios: Sí, espero tener la Wii Fit. Con un poco de suerte, ya en el primer trimestre.
Mientras tanto, esta tarde después del currelo escenificaré mi regreso al gimnasio tras el parón navideño. A ver qué tal.
Ayer fue especialmente duro. Roscones, y más roscones pasando, suculentos, delante de mis ojos. Hasta cinco bandejas de bombones llegaron a ponerme debajo de la nariz. Y hoy no está siendo menos duro…
La gente me decía: “Puedes pensar que lo que estás haciendo es empezar la dieta un día más tarde”. Pero yo sé que lo que realmente estaría haciendo si aceptase sus suculentos manjares sería traicionar mi dieta desde el primer día.
¡Pero resistiré!
Ayer comí una ensalada griega sin salsas, y cené otro poco de lo mismo, junto a un gallo que descongeló mi amadísima esposa, con una cuajada de postre.
Hoy he comido una ensalada mixta, emperador con ensalada y cuajada de postre.
Me planteé muy seriamente dejar también de tomar café, pero me parece que mi cuerpo no podría soportar tantas agresiones seguidas…
Y no me estoy refiriendo al Parlamento de Japón. Estoy hablando de una verdad absoluta: estoy gordito.
Como podéis ver en el revelador header de mi blog “oficial”, parece que he perdido el control de mi propio peso y eso tiene que cambiar.
Por lo tanto, voy a iniciar un proyecto de “dieta abierta”, utilizando el blog como plataforma para autoconvencerme. Plasmaré aquí, ya con pequeños post, ya mediante el twitter, cada ingesta de calorías que realice durante los próximos tres meses, cada ejercicio físico, cada pequeña traición…
El blog se va a convertir en mi confesionario. Al igual que en Cuestión de Pelotas White Goodman se propinaba descargas eléctricas cada vez que un dónut le tentaba, vosotros vais a ser mi corriente alterna particular. Si veis que voy por el mal camino, sois libres de darme un coscorrón.
Esta mañana me he pesado por vez primera: 97,5 kg. ¿Mi objetivo? Bajar 10 kg en tres meses. ¿Cómo hacerlo? Con ejercicio y una severa reducción de los carbohidratos en mi dieta. Asimismo, me queda prohibido picar entre horas. Comidas normales pero menos copiosas y sin pan, pasta o arroz, seguidas de una cena muy ligera a base de verdura y pescado.
Veremos que tal.
Y recordad, en Globo Gym somos mejores que tu…
Un dibujillo rápido para los foros de SHH!
Durante las próximas semanas tendré que ir actualizando con versiones “cartoon” de los personajes de distintas compañías.
Adoro mi apellido. Por eso me ha hecho feliz darme cuenta de que este vuestro blog es lo primero que te ofrece Google al preguntar por “Uriondo”. A continuación, el pueblo homónimo en el País Vasco y un par de páginas de Wikipedia en las que narran las aventuras de algunos familiares lejanos. Poco después, la página del apellido, con el escudo de armas y algunas cosillas extra. Parece que mi gran rival, Oscar Adolfo Uriondo, está últimamente un poco desactivado.
Curiosamente, si marcas mi nombre completo, “miguel ángel uriondo”, aparecen destacadas algunas páginas bastante secundarias, como mi página de Twitter, un dibujo que mandé a Dreamers y mi muy abandonada galería en Elfwood.
La búsqueda por “m.a.uriondo”, la que vengo utilizando como firma “oficial”, está llena de noticias y referencias a artículos.
Curiosamente, “uriondo matas” lo tiene dominado mi señora, aunque en segunda posición se encuentra un artículo de mi primer blog.
Ains, qué bonito es escribir un post basándose en cosas que la poca gente a la que podría interesarles la cosa pueden mirar en tres minutos consultando el gugel…
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